您的位置:首页 > 周刊 >

开学第一课,如何有效控制近视增长呢?

2019-09-02 17:49:47 来源:新众网

评论

 开学啦!开学啦!开学啦!开学第一天,上完一天的课,有的孩子回到家会说:我 不 想 去 上 学!还有些孩子,会说:

我 看 不 清 黑 板 上 的 字 了!长假是近视发生的高峰期,很多孩子第一天上学都会反馈:妈!我又看不清黑板了!当听到孩子近视看不清黑板,大多家长的反应居然是:调 座 位!

 

  但是,坐在教室前排真的有利于缓解近视吗?

  真正对青少年学生影响比较大的应该是学生的坐姿及读写的距离。正常情况下,当我们以33cm的距离阅读时,我们眼睛动用的调节是300度,当我们以20cm的距离阅读时,眼睛动用的调节是500度,仅仅是10厘米左右的差距,但我们眼睛动用的调节却相差200度。看书、写字时,离书本越近,眼睛动用的调节越大,眼睛越容易疲劳。

  所以,坐在教室前排并不能够缓解近视发展,坐在教室后排也不会造成孩子近视加深。家长不用在座位上纠结,想对孩子的视力有所帮助,需选择科学的方法,并督促其养成良好的用眼习惯才是硬道理。

 

  一、做一次全面细致的眼部健康筛查

  眼部健康问题,早发现早治疗,及时了解孩子的屈光不正程度,防止度数迅速加深。

  二、每天坚持运动锻炼一小时可缓解近视问题

  孩子在运动中,可以很好地调动眼斜肌,多看远处还可以使晶状体放松,对眼睛十分有好处。

  三、保持一个良好的读写姿势

  良好的读写姿势,不仅对正在发育中的孩子的脊椎有好处,对他们的眼睛也很有好处,有个正确的读写姿势比换个好座位有效多了。

  四、医学验光配镜 有效控制近视度数发展

  普瑞眼科医院集团视光专业学组委员、集团斜弱视专业学组委员崔敏博士指出:“青少年视力下降绝非简单配镜了事,一定要带孩子到医院进行全面医学验光检查,排查其他眼病干扰,并且每半年需要到医院检测近视度数和眼轴增长情况,及时更换不合适的眼镜。”

  针对近视防控,崔敏博士讲:“目前国内外青少年在控制近视方面,采取最多的就是被证实最为有效的角膜塑形镜。夜戴晨取,免去白天戴框架眼镜的烦恼,视觉质量良好,可满足学习、运动、工作等多种需求。镜片材质具有高透氧性、高生物相容性、抗沉淀性,比传统软镜安全性大大提高。”

  普瑞眼科提醒各位家长:开学啦,孩子看不清黑板,别再盯着前排座位了!科学护眼,正确配镜才是关键!

 

[责任编辑:]

相关阅读

参与评论