悠艾专家揭秘艾饼选择三要素与四部曲

最近艾灸市场火爆了起来，越来越多九零后的年轻人开始选择用艾灸扶阳驱邪、祛湿散寒，艾灸逐渐成为人们健康养生必备的工具。但是，一些朋友对艾条(饼)好坏的判断标准只有感性认知，缺乏理性的判断，面对鱼龙混杂的艾制品市场往往无从选择。

艾灸专家指出，选择高效靠谱艾条(饼)有三要素(年份，穿透力，是否有不良添加)和四步曲(看、闻、熏、灸)。为保证艾灸的功效，一定要优选盛产好艾的原产地高品质陈年艾条，而在众多艾草种类中，又以好艾之乡湖北蕲春的蕲艾最为著名。

为解决艾制品来源不清的问题，悠艾优先在电子艾灸领域推出了拥有蕲艾地理标志产品专用标志的艾制品，严格甄选来自湖北蕲春的优质艾制品供应商两年以上极品一级陈艾，从来源和品质上保证了艾灸祛湿散寒、扶阳祛邪效能的高效发挥。

找到高效靠谱艾条你必须知道的三大要素

【要素1：年份】艾条年份越老越好吗?

艾条的金贵主要脱胎于年份，一般来说三年到五年为宜，效果最佳。市场上量产三年的很少，五年的更难买到，至于七年十年的，您就得自行评估了。

艾条年份的确定方式主要是观察艾烟，并用其熏眼睛和鼻子：烟大的，必定年份不够，可能是当年艾(添加其他东西);熏眼睛，流泪的速度和多少决定年份，越老越轻微;呛鼻子，越年轻越呛。艾条年份这点事，因为没有产业标准，所以网络上各种有名的没名的，厉害的把自己吹上天。高于五年的，您就一听。对比燃烧，才是王道。

【要素2：穿透力】艾条燃烧快、热量大就更有效果?

不是，艾条穿透力才决定效果。快速热量大和穿透力强是两个不同感受，评估艾灸效果主要看穿透力的大小。有人说穿透力这东西很玄，有两种方式你可以感受到：

纵向穿透力：例如灸脚心涌泉穴，艾灸力量到达脚背的速度大小就是穿透力大小;例如灸命门，能感受到肚脐眼热或者肚子、肠蠕动(想放屁)、热了或者凉了，这种速度的快慢就是穿透力的体现。

横向穿透力：是指灸感热感顺着经络延伸的速度和力量。例如灸后腰，向四周扩散的力量。

很多病人或者不懂艾条的人，身体的觉受不敏感，一次两次感受不到穿透力，就要靠自己持续灸，去感受。

【要素3：不良添加】艾灸后皮肤发黄正常吗?

正常。首先，大部分艾条(饼)都会让皮肤熏黄。但年份越轻或加硫磺的，越容易黄。笔者太太淘宝买的艾条，屁股、手都均匀地一大片黄，洗涤剂半个月都洗不掉，这是添加了硫磺熏的艾条。正常的无添加艾条一周之后即可自动去黄。

那普通人怎么判定不良添加的艾条呢?

敏感的人用嗅觉就能分辨是否添加硫磺或其它药性的东西。至于那些加中药的，笔者曾闻过一个100多一只的名牌艾条，用深呼吸入肺，会产生头疼、恶心。还有加化学香精的，强化了艾饼艾条的味道，比较浓烈。真正的艾草有淡淡的幽香。有一个简单的方法是让清净的小孩闻，小孩子喜欢自然的味道，他喜欢哪个哪个就更好，无添加的小孩会喜欢。

小白选择更好艾条(饼)的四部曲

基于以上三大要素，悠艾为大家总结了选择更有效艾条(饼)的四部曲：

【第1部：看】

是否能够看到艾草纤维

【第2部：闻】

①好的艾条(饼)能够闻到淡淡的艾草香;

②差的艾条(饼)在燃烧时会呛鼻子。

【第3部：熏】

①越差的艾条(饼)焚烧后眼睛流泪越多;

②差艾条(饼)添加硫磺后会熏的皮肤均匀发黄且难以洗掉，而好的艾条(饼)只会留下淡淡的黄且易清洗掉。

【第4部：灸】

两款不同品牌的艾条(饼)同时在对称部位艾灸，好艾条(饼)的穿透力和渗透力强好多。

 追求更高效果：一定要优选有溯源认证的艾制品

专家指出，为保证艾灸祛湿散寒、扶阳祛邪功能发挥，一定要优选盛产好艾的原产地有可溯源认证的高品质陈年艾条，而在多艾草种类中，以好艾之乡湖北蕲春的蕲艾最为著名。

为解决艾制品来源不清的问题，悠艾优先在电子艾灸领域推出了拥有蕲艾地理标志产品专用标志的艾制品，严格甄选来自湖北蕲春的优质艾制品供应商两年以上极品一级陈艾，扫描悠艾艾制品包装上的二维码立即可以看到手中艾饼、艾条的“出身”以及各项检测指标，从来源和品质上确保了艾灸扶阳驱邪、祛湿散寒功效的发挥。

普及真艾：“让像我农村父母一样的普通老百姓用得起、用得好艾灸。”

悠艾致力于传播中华传统养生文化，积极推广养身先养心的理念，把老祖宗的理念落实到生活，推出悠艾养心六字箴言：慈孝•自然•舍得：

儒家的“慈孝”：一个家庭能够上慈下孝，疾病会少三分之一——这是”爱人“。

道家的“自然”：如果作息能遵循自然规律，疾病会少三分之一——此谓”敬天“。

佛家的“舍得”：当你发自内心的去帮助别人的时候，健康会回到你的身上，如果你先舍，一定会得——此谓“行善” 。

悠艾创始人谈到他创造悠艾品牌初衷的时候，说想让他父母一样的普通老百姓用得起、用得好艾灸，实现“小病不求人，大病少发生”，让悠艾成为您身边的家庭健康管家，传播中华传统养生文化，倡导悠艾健康生态方式，从而达到身心圆融的境界。