胃苏颗粒：养胃护胃需从改变不良饮食习惯开始

在日常生活中，亲友相聚，大吃大喝;早餐不吃，晚餐大补;加班加点，废寝忘食等等不良饮食习惯是屡见不鲜，那么时间长了，就会给胃带来更大的负担，造成胃胀、胃酸、胃痛等不适症状。胃苏颗粒提醒大家想要让胃保持持久活力，就要从改变那些不良饮食习惯开始。

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胃胀气多由消化不良、胃肠功能失调所致，主要表现为胃部饱胀感、压迫感或伴有恶心呕吐、烧心反酸、打嗝嗳气等症状。胃胀气多与日常的饮食和生活习惯有关，出现胃胀气后应注意饮食调理，少吃甜品，多吃清淡的食物，积极锻炼身体。还可选择一些有行气作用的药食同源之物，如萝卜、陈皮、玫瑰花、山楂、生姜等做成的药膳。除此之外，必要的药物治疗也是必不可少的。

我是一位经常有胃胀气的患者，平时吃饭特别快，一顿饭也就几分钟就搞定了，还不喜欢喝水，上个月我又出现了持续的胃胀气症状，以前用喝稀释过的食用醋就能缓解了，可这次就没那么幸运了，持续胃胀了有三天左右的时间，家人劝我还是去医院看一下医生，我才来到了医院挂了肠胃科。接诊我的主治医生是一位60多岁的老医生，向我了解了情况后，推荐我用胃苏颗粒先治疗一段时间看看效果。医生说胃苏颗粒有理气消胀，和胃止痛的作用，对胃胀气有很好的治疗和缓解作用。

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我的一个同事以前也是经常胃胀气，听他说过，他用医生给他开的999胃泰搭配食疗的方法治疗好了自己的胃胀气的，所以我也向医生咨询了999胃泰治疗胃胀气的效果如何?医生说，999胃泰是三九制药生产的胃药品牌，市场口碑也很不错，对轻度胃部不适，如胃胀、胃酸、胃痛等症状有治疗作用，也可以换成999胃泰来治疗。后来，我还是选择了999胃泰。

医生说，有经常胃胀气的人除了要用药物来治疗，还要注意以下几个事项：

1、应避免的食物：胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。胃苏颗粒建议大家尽量不要吃以上这些食物。

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2、不宜搭配的食物：食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也不是最佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。

3、适量摄取高纤维食品：虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。

我除了胃部经常有些不适之外，还算是一个比较健康的人，这次的治疗经历我也明白了一个道理，只有在医生的科学治疗建议下，才能早日摆脱胃病困扰，重新享受健康生活。