大肚腩甩不掉 莎蔓莉莎来帮忙 让你尽情炫腹

嘴巴闲不住，必然形成脂肪堆积。脂肪最爱待的部位就是腰腹处，最后成功给自己堆成了“游泳圈”、“水桶腰”、“啤酒肚”!你以为大肚子只是让你的身型不好看?显得肥胖?NONONO!!!其实它更反映出了隐藏在你身体内的疾病!小编现在就要带你深入“腹”地，找寻小腹变平坦的方法!

大肚子能给身体带来哪些健康隐患?

首先大肚子是百病之源!

很多小伙伴们在减肥中只关注体重，但腰围才是更应该重视的问题!腹部集聚了肝、胰、胃、肠道等人体重要器官，如果腹部脂肪堆积过量，很容易损害到肝脏器官，从而引发脂肪肝;同时还会扰乱新陈代谢，引发糖尿病。

除了以上疾病以外，拥有大肚子的你可能还会患有口臭、肠胃病等疾病风险!在欧洲，有一项医学数据研究表示，腰围过大的人过早死亡的风险比正常人高两倍!

那么，到底是哪些原因造成了腰腹肥胖?怎么解决?

大肚子从哪里来?

肌肉松弛

其实人人都有腹肌，过于肥胖的人会将它隐藏起来，如果不强加锻炼，基本上是显现不出来的，如果你长时间不运动，腹部的肌肉就会变得松垮没有弹性，容易造成肚子部位凸出的现象。

久坐不动，脂肪囤积

公司的白领、长途车司机等职业，因为工作需要，一坐一天是常态。因此热量就容易堆积在体内，腹部脂肪慢慢积累，腰围便会逐步增加。即使一些人想回家后亡羊补牢，可是运动量跟时间往往都不够、所做的运动又没有针对性，根本没有办法去弥补白天长时间端坐状态带来的危害!

知道了原因，那么接下来就是攻克!下面是重点!

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●被VOGUE、ELLE等众多时尚媒体，评为“脂肪克星”，成为好莱坞明星的新宠。

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