头发掉的厉害怎么办?解决头顶大事享受自在人生

一个胖子不管怎么胖，心里其实还是坚定的相信自己能瘦下来;一个单身多年的男青年总是会想一个问题，也许哪天发生点什么事情，自己就能逆袭女神?比起这些情况，脱发就要残酷的多。

一直以来，脱发到底能不能治好，成为人们心中一直难解的一道形象危机题。

那么头顶脱发严重怎么办，脱头发掉的厉害怎么办?只有解决了头顶这件大事才能享受自在的人生。专家根据自己多年的研究和经验给我们提出了以下四点建议。

一、头发掉的厉害怎么办?饮食清淡，少油腻

过多地进食油脂会使得身体油脂平衡遭到破坏，使得头皮油脂分泌过多，破坏毛囊，造成脱发。应多食蔬菜、谷物和水果，另外何首乌、黑芝麻、猪肝、鱼肉、瘦肉、核桃等富含维生素B6和蛋白质的食物，能强健发质，补充头发营养，对脱发能够起到缓解和改善的作用。

二、头发掉的厉害怎么办?勤洗头，多按摩头皮

头发的清洁问题需重视，保持一定的洗头频率，最好间隔2-5天洗头一次，在洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。另外，在睡觉前，把手指插入脱发根部，以指腹轻轻按摩头皮，从发际开始向头顶按摩，循环数次。可强健发质，预防失眠。

三、头发掉的厉害怎么办?拒绝熬夜，学会减压

熬夜，是最伤身体根本的一个原因了。熬夜会增加身体各个器官的负担，心脏、脾胃，以及肾。晚间本事身体休眠的最好时间，但是由于工作或者生活，晚间熬夜，容易导致内分泌失调，那么男性会脱发，也就不奇怪了。

四、头发掉的厉害怎么办?使用黑乐雅生发产品

脱发问题的解决要有两个方面，一方面要防止头发脱落，一方面要让脱落的头发重新生长出来，这两个方面缺一不可。黑乐雅生发产品专业致力于解决脱发问题，对于止脱生发有着很深的理解，自上市以来，广受脱发者的青睐和好评，而黑乐雅也以好品质回馈着脱发者，给成千上万的脱发者带来了福音，让诸多脱发者摆脱了脱发的难堪困境，止脱生发才是硬手段。

黑乐雅通过抑制皮脂腺分泌过旺，控制油脂分泌接近正常值，平衡DHT浓度，防止皮脂在毛囊内堆积，使头发获得良好的生存环境;疏通囊道，打开毛囊分解油污及粘黏物质，杀死头皮中的螨虫和真菌，加固发根，止住脱发。通过作用毛囊底部的神经及微血管，有效帮助头皮真皮和毛囊微循环，使毛囊营养供给状态正常，提升血液及氧气的正常供给，保障营养输送系统畅通，提高毛囊对营养的吸收率，并使毛发粗壮。

其实脱发并没有想象的那么难治愈，只要及时选择调理治疗，选对方法，还是很好治疗的。上帝在关闭一扇门的时候还会打开一扇窗，治疗脱发严重，黑乐雅是不错的选择。