肾亏怎么办?甩掉肾亏要这样做!

肾亏怎么办?在快节奏的现代社会中，男人肾亏的现象越来越普遍，由此导致的身体素质变差已经严重影响了人们的工作和生活。那么，面对肾亏，广大男性朋友到底该怎么办呢?

男人肾亏怎么办?揪出问题的原因，是解决肾亏的第一步，通常情况下，导致肾亏的原因不外乎房事过度、手淫频繁等，因此有肾亏困扰的男性朋友，务必要摒弃不良的生活习惯，如此才能为肾脏创造良好的内部和外部环境，以利机体早日恢复。在中医看来，肾为先天之本，藏真阴而寓元阳，只宜固藏，不宜泄漏，而前面说到的致肾亏的原因均会过度泄漏肾精、肾气，造成精气双亏，出现肾亏的症状。

解决男人肾亏怎么办的第二步是调整饮食，主要分为两个方面，其一是纠正不良的饮食习惯，其二是合理进补。俗话说“病从口入”这句话对于肾亏患者同样适用，这是因为肾亏的发生常与不良的饮食习惯有着千丝万缕的关系，像饮食过咸、不爱喝水、用饮料代替水、吃太多肉等，都会加重肾脏负担，积年累月诱发男性肾亏，因此肾亏者一定要注意多喝水、清淡饮食并注意营养均衡。另外就是合理进补了，肾亏者不妨多吃一些补肾的食物，如动物内脏、海产品、韭菜、黑米、黑豆等食物，它们对于缓解肾亏的症状也有一定的作用。

要想彻底甩掉肾亏的标签，最重要的一步是药物疗法。临床上治疗肾亏的常用药是同仁堂的锁阳固精丸和五子衍宗丸，二者搭配服用效果更好。通常情况下，肾亏是肾精、肾气两方面的亏虚，调理之法也应兼顾补肾精和肾气，而五子衍宗丸的主要功效是补肾益精，治疗肾精亏虚所致阳痿不育、腰痛、遗精早泄、尿后余沥等症，锁阳固精丸在补肾固精方面效果显著，尤适用于肾气不固所致的遗精早泄、腰膝酸软、头晕耳鸣等症。将二药巧妙的搭配起来，效果相得益彰，一方面五子衍宗丸可发挥益精之功，使肾精充沛盈满，另一方面锁阳固精丸可行使固精之效，将补养的肾精牢牢“锁”在肾内，如此一来，肾精充盈，肾气充足，脏腑机能活动也就正常了，自然就没有遗精早泄、腰膝酸软、头晕耳鸣之忧了。

肾亏怎么办?甩掉肾亏的标签，大家一定要做到以上三个方面!