卓越教育为你解惑：拿什么拯救你爱玩游戏的孩子？
暑期来临，社会媒体对孩子玩游戏的关注度增加，想必你对这些标题不会陌生，比如：《10岁儿童因玩王者荣耀，花光父母积蓄》，《16岁少年跳楼自杀，只因父亲不让其玩王者荣耀》......这些新闻背后，都与不少孩子沉迷于手机网游《王者荣耀》息息相关。
其实每一代青少年都曾面临类似问题，“娱乐沉迷”一直困扰着家长和教育者，导致不少人视这些新时代的娱乐游戏为洪水猛兽。其实，游戏本没有错，沉迷问题的背后本源，是孩子自我管理能力不足的体现。要想“防沉迷”，要从培养孩子的自我管理能力做起，这样才能正本清源，从根本改善。
认识“沉迷”，才能更好地“防沉迷”
卓越教育学能心能研究院专家唐剑毅老师一直从事青少年心理能力的教育和培养，他认为，每当孩子过分花费时间在一件事情上的时候，本质是一种心理代偿现象。正因为孩子的某种渴求不能得到满足，他才会通过别的渠道寻求补偿。只有搞清楚背后成因，才能“防沉迷”。
“我曾经有个学生，玩游戏不分日夜，他的父母十分担心他。当我和他简单的交谈后，了解到他一直希望得到认可，但在现实生活中，他的父母总是对他很严厉，甚少夸赞。在网络世界中，他的每一次成功都能得到肯定，现实中无法满足的成就感，自然而然被网络的满足而取代。与其说他是沉迷游戏，不如说是沉迷网络的虚拟成就。”唐老师用曾经的学生向我们举例说明，不过他表示，渴望认可只是成因的一种，每个孩子都不尽相同，只有通过有效的沟通，去了解孩子的内心诉求，才能找到他“沉迷”背后的病因，才能对症下药，帮助他走出沉迷。
而对于许多家长发现孩子沉迷现象后采取简单粗暴的干涉方法，唐老师也表示该种处理方式不可行。他认为，用暴力、言语羞辱等方式急躁的干涉，对于年幼的孩子会产生严重的心理阴影。而对于已经有自主意识的青少年，这种行为无异于火上浇油，不仅无法解决问题，更可能导致他们的逆反心理，选择离家出走等过激行为，从而爆发更严重的家庭危机。
拒绝“沉迷”，关键是提升自制力
孩子的沉迷问题，本质是由于自我管理能力不足导致的，沉迷只不过是爆发出来的表象。而自我管理不足带来的不良影响，其实远不止“沉迷”这么简单，更可能产生时间管理差、注意力不集中、做事效率低下等许多问题，对孩子将来的学习乃至工作都产生恶劣影响。
其实很多孩子早期就暴露了轻微的自我管理能力不足的问题，只是很多家长不明所以，忽略了这些早期征兆。唐老师表示，当孩子小时候经常走神、对周围事物反馈减弱、经常有拖延性要求的时候，可能就是孩子自制力下降的表现，家长就应当重视。对于提升孩子的自制力，不同年龄阶层的孩子采取的相应方法也不同。年龄较小的儿童，可以从家庭培养入手，通过进行时间规划培养时间观念。比如，跟孩子协议好玩游戏的时段和时长，到点后必须严格执行，让孩子学习自我管理。但对于已经有自主意识的青少年，寻求专业人士的帮忙很有必要。因为青少年普遍存在叛逆心理，容易让他们不信任父母。相反，专业人士作为陌生人，很多时候更能打开少年的心扉，所以有时专业人士的介入就十分必要，家长可考虑参加教育或者咨询机构的心理辅导课程。卓越教育也拥有一整套专业系统针对提升自制力的心能课程，能够效帮助孩子们。
“曾经带过一个初三的学生，总是觉得时间不够用。来参加心能课程后，我从时间管理入手，和他一起制定自己的学习与生活时间分配计划，让他严格按照时间计划执行。一段时间后，他就能比较好的掌握自己的时间，焦虑感也明显下降了”。卓越教育一直提倡孩子“向未来生长”，不仅关注孩子的学习，还关注孩子的健康成长，因此它的心能课程不仅仅能有效培养时间管理能力，更在心理建设层面有着很强针对性辅导，比如在注意力训练、记忆力训练，学习动力成长，家庭关系互动等方面。这些辅导通过连续的、趣味的游戏性课程，如沙盘等，帮助孩子在一定时间内完成心理各项能力的建设，从而整体提升自我管理能力，促进健康发展。
加强自我管理，家庭氛围是核心
要想真正加强孩子的自我管理能力，改善家庭氛围和使用正确的教育方法必不可少。现在很多家庭都是独生子女，家长会过分溺爱孩子、迁就孩子，过度的纵容会让孩子难以学会节制自己的行为，进而导致自我管理能力下降。而很多家庭因为父母的工作忙碌，孩子缺乏陪伴，精神世界也得不到关注，也是导致孩子寻找代偿的根本原因所在。所以真正解决问题，必须要从家长入手。
谈及家庭教育，唐老师也给出了许多有效建议，希望家长能在生活中尽量做到以下5点：
1、多陪伴孩子，与孩子进行必要的亲子互动，避免形成代沟和隔阂
2、多带孩子进行户外活动，让他们多接触现实世界
3、对于孩子的不合理要求，要学会拒绝，不迁就
4、参与到孩子的事件分配与管理中去，既尊重也要遵守
5、学会肯定孩子，多鼓励，多表扬，不宜过分高压
现在暑期已至，孩子有着大量的空闲时间，极容易产生沉迷游戏、无所事事，浪费时间等行为，导致自我管理能力下降。所以在假期，家长更应该关注孩子，多陪伴他们进行户外活动，并在专业人士的协助下，为他们制定时间作息计划，帮助他们更好的度过一个有意义的暑假。