北京德胜门中医院夏天预防类风湿性关节炎
众所周知,夏季虽然气温高,没有寒邪入侵,但是夏季炎热气候多变,所谓暑热多兼湿邪.此时人们亦喜食生冷、贪凉,室内有电扇、空调等,稍一不慎即使外 湿留于关节.要知道湿是重浊、粘滞的病邪,病程缠绵、反复发作,暑湿邪同时侵入体内,如果不及时治疗,会加重病情!病情反复发作是许多关节炎患者的亲身体会。所以,冬病夏治的时机切切不可错过。
类风湿性关节炎是以关节滑膜炎为特征的慢性全身性自身免疫性疾病,多发于20-45岁的人。缓慢起病,常以乏力、消瘦、低烧、手足麻木为前期症状,逐 渐发展为某一关节病变,出现"展僵",活动后减轻,关节邻近肌肉萎缩、僵硬、变形等。
风湿性和类风湿性关节炎中医统称为"痹症".其原因主要由于身体虚弱,风、寒、湿、邪乘虚而入,流注于经络、关节、肌肉,气血运行不畅所致.正因为本 病多发于寒冷季节,所以在一般人的观念中,投医治疗也往往集中在冬季,一旦入夏病情见缓即停止用药,以致治疗不彻底,病情不断反复和加重.殊不知夏季是治 疗痹症的最好时机,不但有治疗作用,还有预防意义。
树立信心, 克服不良情绪
由于疾病缠绵难愈、病情易反复、关节疼痛和害怕残疾等原因,患者很容易产生精神抑郁或焦虑状态。许多患者具有抑郁的临床表现, 其中较突出的是易激怒、性兴趣和能力减退、睡眠障碍、兴趣丧失、绝望、生活空虚感等。因此,患者应其采取积极的态度对待疾病, 保持乐观情绪, 加强医患合作,力争早日康复。
避免受寒受潮
绝大多数患者对气候或季节变化敏感, 表现在阴天、刮风、下雨或受到寒冷、潮湿的刺激时, 关节局部的肿胀和疼痛可以加重, 病情反复。因此要重视气候、季节对疾病的影响, 做到适四时而调寒温, 注意避寒、保暖以减少非人为因素对疾病的不良影响。
预防感染
类风湿关节炎发病可能与细菌或病毒的感染有关, 已证实感染后产生的炎性因子可以引起关节滑囊的损伤,加重或诱发病情。故及时而有效地控制感染是预防类风湿关节炎的重要手段。
加强身体锻炼,适当动静结合
急性期关节肿痛明显的患者在积极治疗的同时,必须短期卧床休息以减轻炎症反应,一般3-4周即可。急性期症状控制后可逐渐适量活动, 以免因休息过多造成关节僵硬和肌肉挛缩对健康不利。缓解期的患者锻炼则需视病情而定:疼痛不重者可进行保健操、气功以及散步、太极拳、八段锦等体育锻炼, 以提高机体素质, 增强抗病能力。但不能活动过度, 因疲劳和受累关节的过度屈伸可使症状加重。
北京德胜门中医院始终坚持“以患者为中心,以质量为核心”的服务宗旨,不断创新医院诚信建设,大力推行透明化医疗价格服务,努力打造百姓信赖的好医院,医院属于国家医保定点单位,来院就医均可按当地报销比例进行报销,不让患者多花一分冤枉钱。
姓名:杨进山
科室:北京德胜门中医院风湿科
职称:主任医师
擅长运用拨针、针刀、针灸、牵引、火针、内服中药、中西医结合、正骨等综合治疗,诊治颈椎病、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、风寒湿痹症、痛风、肩周炎、坐骨神经痛、腕管综合征、腱鞘炎、梨状肌综合征、双膝重度骨关节病。尤其对腰、颈、肩、膝等骨科软组织损伤疾病有深厚的造诣和独到的见解,解除了骨病患者的痛苦。
坐诊时间:周一、周二、周三、周四、周五